Uma beterraba
Uma laranja
Uma cenoura
Uma maçã
300 ml d água
Dois cubos de gelo
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador.
Sirva em seguida.
Consumir uma vez ao dia, antes do almoço ou do jantar.
Rico em fibras. Ajuda no controle da glicemia.
Colaboração: Grupo Nós e a Bete
Consultoria: Carolina Rodrigues
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