4 ovos
1 pote de iogurte natural (170g)
70 grs de queijo ralado (Usei parmesão, mas você pode substituir por outro de seu gosto.)
200g de farinha de amêndoas ( ou outra low carb )
150g de Chia
Sal a gosto
1 colher de sopa de fermento (o mesmo de bolos)
Modo de fazer:
Mistura bem todos os ingredientes.
Coloque a massa em uma forma de 22 cm e leve ao forno pré-aquecido 180 graus por 20 minutos.
Dica opcional: Você pode polvilhar um pouco de gergelim e canela por cima pra dar um sabor a mais.
Fonte: Instagram.
Imagem produzida por inteligência artificial.
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