sexta-feira, 15 de maio de 2026

🍌 Bolo de banana sem farinha (sem glúten)

📝Hoje vamos preparar uma receita com carinho especial para as pessoas celíacas 💛

Esse bolo de banana sem farinha é simples, saboroso e naturalmente sem glúten. Uma opção prática para o café da tarde e para mostrar que receitas inclusivas também podem ser fáceis e gostosas.

Com poucos ingredientes e preparo descomplicado, ele fica fofinho, úmido e com aquele sabor caseiro que combina perfeitamente com um café fresquinho.

Aqui no blog, acreditamos que cozinhar também é acolher.


🛒 Ingredientes

  • 4 bananas maduras
  • 3 ovos
  • 2 xícaras de aveia sem glúten
  • 1/2 xícara de açúcar
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Canela a gosto (opcional)

👨‍🍳 Modo de preparo

  1. Bata no liquidificador as bananas, ovos, óleo e açúcar.
  2. Transfira para uma tigela e misture a aveia.
  3. Acrescente o fermento e mexa delicadamente.
  4. Coloque em forma untada.
  5. Se quiser, polvilhe canela por cima.
  6. Leve ao forno preaquecido até dourar.

💡 Dica

Sempre confira se a aveia utilizada possui indicação “sem glúten” na embalagem.


Trilha de leitura – Receitas para quem busca opções sem glúten ou mais leves

Bolo de banana sem farinha (sem glúten)

Omelete com queijo minas

Salada de macarrão com frango

Bolo de beterraba

Frango com legumes na frigideira (rápido e sem complicação)


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