Ingredientes da salada
(Serve 2 a 3 pessoas.)
6 a 8 folhas de alface (americana ou crespa)
1/2 pepino japonês1 cenoura média
1 tomate grande (ou 6 tomates-cereja)
1/2 cebola roxa pequena
1 pote de iogurte natural
Suco de 1/2 limão
3 colheres (sopa) de azeite
5 folhas de hortelã bem picadinhas
(ou uma pitada generosa de orégano seco, no lugar da hortelã)
Sal a gosto
Modo de preparo
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Prepare as folhas
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Lave bem a alface, seque e disponha as folhas inteiras ou rasgadas com as mãos no fundo de uma travessa ou prato raso.
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Fatie os legumes
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Pepino: corte em tiras ou em meia-lua, não muito grossas.
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Cenoura: descasque e corte em tirinhas finas (tipo palitinhos).
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Tomate: corte em gomos ou use os tomates-cereja ao meio.
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Cebola roxa: fatie em meias-luas bem fininhas.
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Monte a salada
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Sobre as folhas de alface, distribua o pepino, a cenoura, o tomate e a cebola roxa, deixando as cores bem visíveis (como na foto).
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Sirva com o molho
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Coloque o molho de iogurte em uma molheira ou potinho separado.
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Cada pessoa se serve da salada e rega com o molho na hora de comer.
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