quarta-feira, 26 de novembro de 2025

Salada Xeocante com Molho de Iogurte

Ingredientes da salada
(Serve 2 a 3 pessoas.)

6 a 8 folhas de alface (americana ou crespa)
1/2 pepino japonês1 cenoura média
1 tomate grande (ou 6 tomates-cereja)
1/2 cebola roxa pequena

Molho de Iogurte

1 pote de iogurte natural
Suco de 1/2 limão
3 colheres (sopa) de azeite
5 folhas de hortelã bem picadinhas
(ou uma pitada generosa de orégano seco, no lugar da hortelã)
Sal a gosto


Modo de preparo

  1. Prepare as folhas

    • Lave bem a alface, seque e disponha as folhas inteiras ou rasgadas com as mãos no fundo de uma travessa ou prato raso.

  2. Fatie os legumes

    • Pepino: corte em tiras ou em meia-lua, não muito grossas.

    • Cenoura: descasque e corte em tirinhas finas (tipo palitinhos).

    • Tomate: corte em gomos ou use os tomates-cereja ao meio.

    • Cebola roxa: fatie em meias-luas bem fininhas.

  3. Monte a salada

    • Sobre as folhas de alface, distribua o pepino, a cenoura, o tomate e a cebola roxa, deixando as cores bem visíveis (como na foto).

  4. Sirva com o molho

    • Coloque o molho de iogurte em uma molheira ou potinho separado.

    • Cada pessoa se serve da salada e rega com o molho na hora de comer.

(Receita Adaptada do GShow)

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