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sexta-feira, 4 de setembro de 2026

Pizza Proteica

Para a base:

• 1 lata de atum ao natural (120–170 g), bem escorrido

• 2 ovos

• 70 g de queijo ralado

Modo de preparo:

1. Coloque o atum bem escorrido em uma tigela.

2. Adicione os 2 ovos.

3. Acrescente o queijo ralado e misture bem até ficar homogêneo.

4. Em uma assadeira forrada com papel manteiga, modele uma base fina e redonda.

5. Asse em forno preaquecido a 200 °C por 10–12 minutos, até a base ficar firme e levemente dourada.

6. Retire do forno e acrescente molho de tomate, muçarela e os ingredientes de sua preferência.

7. Volte ao forno por mais 8–10 minutos, ou até o queijo derreter e gratinar.

🍅 Você pode finalizar com tomate-cereja, azeitonas, orégano ou outros ingredientes que gostar.


Fonte: Instagram.

Imaagem produzida com inteligência artificial.