Depois adicionar cenoura ralada, abobrinha ralada, chuchu ralado, , milho, couve picadinha bem curtinha, so cortar ao meio depois de pucada, azeitonas verdes, espinafre so folhinhas rasgadinhas! Depois de tudo refogado colocar molho de tomate p fazer um caldinho.
Adicionar sal , pimenta e cheiro verde a gosto.
Colocar duas colheres (sopa) de farinha de mandioca num copo com agua para hidratar a farinha.
Depois de hidratada, colocar no molho para engrossar.
Colocar umas três colheres de sopa de azeite de oliva e adicionar farinha de milho para dar liga.
Mexer muit bem e colocar numa forma de buraco
no meio, passando azeite antes.
Desenformar quente ou frio.
Quem não é vegano pode usar molho com frango desfiado, molho com carne moída, camarões, atum ou sardinha.
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