terça-feira, 24 de fevereiro de 2026

🥚 Omelete de Forno com Legumes

Prático, leve e cheio de sabor, o omelete de forno é uma ótima opção para quem quer uma refeição proteica sem complicação. Fácil de preparar e versátil, ele combina ingredientes simples em um prato equilibrado, perfeito para o dia a dia.

📝 Ingredientes

4 ovos
½ xícara de leite
1 tomate picado
½ cenoura ralada
½ cebola picada
2 colheres de sopa de queijo ralado (opcional)
Sal e pimenta a gosto
Cheiro-verde (opcional)
1 fio de azeite para untar

👩🏻‍🍳 Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C.

  2. Em uma tigela, bata os ovos com o leite.

  3. Acrescente os legumes, o queijo e os temperos.

  4. Misture bem e despeje em uma forma untada.

  5. Leve ao forno por cerca de 25 a 30 minutos, até firmar e dourar levemente.

✨ Preparou esse omelete? 

Conte quais ingredientes você usou na sua versão — e compartilhe com quem também gosta de refeições simples e nutritivas. 🥚 


Receita e imagem obtidas com inteligência artificial.

Nenhum comentário:

Postar um comentário