segunda-feira, 20 de abril de 2026

Arroz de frigideira com frango e legumes (simples e completo)

Segunda-feira é dia de retomar a rotina com praticidade e organização. Depois do fim de semana, nada melhor do que aproveitar o que já temos em casa e preparar uma refeição simples, mas bem feita.

Esse arroz de frigideira com frango e legumes é perfeito para isso. Em uma única panela, você transforma ingredientes básicos em um prato completo, saboroso e econômico.

Uma ótima opção para quem quer começar a semana com leveza, sem abrir mão de uma comida caseira de verdade.


📝 Ingredientes

  • 1 xícara de arroz já cozido
  • 1/2 xícara de frango desfiado
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1/2 abobrinha em cubos ou rodelas
  • 1 fio de óleo ou azeite
  • sal a gosto

👩‍🍳 Modo de preparo

  1. Aqueça o óleo ou azeite em uma frigideira.
  2. Acrescente o frango desfiado e refogue rapidamente.
  3. Adicione a cenoura e a abobrinha e misture bem.
  4. Junte o arroz já cozido e mexa até aquecer por completo.
  5. Tempere com sal a gosto e misture novamente.

Sirva em seguida.


💡 Dica

Você pode adaptar os legumes conforme o que tiver na geladeira, como milho, ervilha ou pimentão.


🔗 Trilha de Leitura – Receitas Práticas do Dia a Dia

🍗 Frango desfiado com legumes na frigideira
https://somosnovosnacozinha.blogspot.com

🍛 Arroz cremoso econômico de panela única

🌯 Wrap caseiro (massa pronta em 5 minutos)

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Segunda-feira pede praticidade 😄

Com arroz, frango e legumes, você prepara uma refeição simples, econômica e perfeita para começar a semana com organização.

Veja a receita completa no blog:
https://somosnovosnacozinha.blogspot.com

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